睡眠的意义

（1）睡眠是我们正常生命活动的需要，当我们劳累了一天，大脑需要休息，我们的身体器官也需要在我们休息的时候储存能量。
（2）好的睡眠也可以预防癌症。因为在我们睡眠过程中细胞在进行分裂，如果我们睡眠时间紊乱，身体机能就有可能发生癌变。