100米起跑动作要领 2023-03-23

起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的动力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪 ...

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如何制作二维码 2023-03-23

二维码可以快速分享资源，很多软件工具可以自动生成二维码，但对于网络发布的内容个人更喜欢使用浏览器或草料二维码这样的第三方工具自己设计制作二维码。 ...

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