2021-06-30 2021-06-30

“有效学习辅音” 1，目标明确 2⭐ 2，视频无杂质 1⭐ 3，美化视频  2⭐ 4，配有视频解说2⭐ 5，视频解说带有文字2⭐ ...

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2021-06-07 2021-06-07

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康简单说就是人格相对完整、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰 ...

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2021-06-07 2021-06-07

最健康的作息时间表： 1、子时（23:00——1:00） 胆经当令，黄金睡眠时间，不睡觉会影响阳气生发，变得胆小。 2、丑时（1:00——3:00） 肝经当令 ...

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日常必要的减肥 2021-06-06

物资资源丰富的现在，减肥瘦身，不仅仅是针对女性朋友了，也是许多男性朋友的当务之急。在日常生活中总是在不断地寻找适合自己的减肥方法，希望能够找到一个方法 ...

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规律克制自己 2021-03-17

我们每天的时间都是固定的，该做的和不该做的，所以在固定的时间做固定的事是很重要的，对于我自己来说，固定时间内该做什么事情是非常明确的，其次就是要注重效 ...

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